- 心追随过去[的呼吸]而陷入散乱为定的障碍。
心期待未来[的呼吸]而动摇为定的障碍。
收缩之心陷入懈怠为定的障碍。
过度策励之心陷入掉举为定的障碍。
倾向[乐味事]之心陷入贪欲为定的障碍。
逃离[乏味事]之心陷入嗔恚为定的障碍。
追过去[呼吸]，求未来[呼吸]，及退缩之心；
太策励之心，黏[乐味]之心，离[乏味]之心，皆不能入定。
思为彼污染，不知增上心。
当以念跟随入息的初、中、后时，由于内在散乱的心，身心变得躁动、扰动、晃动。
当以念跟随入息的初、中、后时，由于外在散乱的心，身心变得躁动、扰动、晃动。
由于渴望、欲求入息的渴爱行为，身心变得躁动、扰动、晃动。
由于渴望、欲求出息的渴爱行为，身心变得躁动、扰动、晃动。
由于为入息所迫者对获得出息的渴求，身心变得躁动、扰动、晃动。
由于为出息所迫者对获得入息的渴求，身心变得躁动、扰动、晃动。
由于专注相时，心于入息动摇，身心变得躁动、扰动、晃动。
由于专注入息时，心于相动摇，身心变得躁动、扰动、晃动。
由于专注相时，心于出息动摇，身心变得躁动、扰动、晃动。
由于专注出息时，心于相动摇，身心变得躁动、扰动、晃动。
由于专注入息时，心于出息动摇，身心变得躁动、扰动、晃动。
由于专注出息时，心于入息动摇，身心变得躁动、扰动、晃动。
由于心追随过去[的呼吸]而陷入散乱，身心变得躁动、扰动、晃动。
由于心期待未来[的呼吸]而动摇，身心变得躁动、扰动、晃动。
由于收缩之心陷入懈怠，身心变得躁动、扰动、晃动。
由于过度策励之心陷入掉举，身、心变得扰动、搅动、摇动。
由于倾向[乐味事]之心陷入贪欲，身、心变得扰动、搅动、摇动。
由于逃离[乏味事]之心陷入嗔恚，身、心变得扰动、搅动、摇动。
未圆满修习，入出息念者；
彼之身与心，皆变得扰动；
彼之身与心，皆变得晃动。
圆满善修习，入出息念者；
彼之身与心，皆不会扰动；
彼之身与心，皆不会晃动。
对于修习入出息念定十六事者，当从这些盖中净化心时，刹那间，藉由诸强烦恼之力，此十八种强烦恼生起。